今天冷知识百科网小编 黄惜南 给各位分享凉拌绿色蔬菜有哪些做法的知识，其中也会对凉拌绿海带的做法？(凉拌绿海带的做法视频)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
凉拌绿海带的做法？
1，干海带丝入盆中；2，用清水反复揉搓几遍，洗掉表面的沙子和附着物，直到水清为止，用足够量的凉水泡发海带丝至柔软；3，海带丝入凉水锅中煮开，放了一小勺醋同煮5分钟，然后关火盖盖子，焖至自然凉；用这个方法省时省能源，还能让海带丝软软乎乎嚼得烂，千万不要捞出来用凉水冲，一冲就硬，一硬就嚼着费劲了；4，香葱切末，小米辣切圈，大蒜拍扁剁碎末；5，取一碗，将大蒜末、小米辣入碗中，倒入适量的香醋、生抽、少许盐，混合均匀，可以依口味倒辣椒油或者芝麻香油，想吃清爽的可以不倒油；6，将晾凉的海带丝捞出控水入盘中，将料汁淋在上面，拌匀腌泡半小时后再食用非常入味，而且泡的时间越久越入味，吃之前再将香葱末撒在上面，墨绿色的海带丝配上嫩绿的香葱末非常漂亮。
圆圆的绿色的可凉拌的菜？
圆圆的绿色可凉拌的菜是绿甘篮！
绿萝卜凉拌怎么做好吃？
把绿萝卜切成很细的丝，然后用醋酱油和盐鸡精香油调味一下，这样的青萝卜味道比较好，绿萝卜的口感还是很好的，清甜爽口。
凉拌青刀豆角的做法？
用料新鲜青刀豆500克大蒜子1颗、辣椒面6克胡椒粉适量、生姜8克麻油5克、食用油23克白糖13克、味精适量生抽24克、盐4克白酒适量步骤 1刀豆撕掉两边的筋、洗净，太阳底下晾晒一上午，然后切成均匀细条。步骤 2把生姜、大蒜子切成碎末、除了白酒、其余的佐料全部放入刀豆中搅拌均匀步骤 3最后放入适量白酒拌匀即可，腌制10～5小时就好了。记得最放置冰箱里保存，不能存放过久，保质期3-5天。
绿绿的长长的细细的蔬菜叫什么？
绿绿的长长的细细的蔬采叫什么，这种蔬菜应该是豇豆吧，每到厦季它便进入了人们的餐桌，一年当中它都会有的，但是进入旺盛时期还是在七月份以后，它的营养价值也很高，含有大量人体所需的维生素，做法也很多，可以炒菜，凉拌，做或菜。可以根据自己的喜好来定。
紫甘蓝拌生菜怎么做好吃？
1、紫甘蓝把根削掉，把叶子一片片拆下来，用盐水泡一段时间去掉残留农药，切细丝，如果追求口感的话可以再泡泡冰水，去掉多余色素并使其更脆，但显然营养会流失。球生菜同样切细丝，用薄薄一片吐司面包卷起一些紫甘蓝和球生菜丝就可以吃了。2、拌沙拉的话不用焯，紫甘蓝可以与很多蔬菜搭配，比如切丝后与球生菜丝，少量洋葱丝，加盐、橄榄油拌匀，配千岛汁就好。也可以掰成块配上球生菜、西兰花、圣女果、土豆、胡萝卜、口蘑、洋葱等蔬菜都可以。生吃就可以了。其实有很多蔬菜是可以生吃的，所以做沙拉没有什么特别的内容，关键是你觉得好吃而且又有营养。减肥不是光从吃的方面来解决的。凉拌紫甘蓝(1)切丝，最好加入点绿色尖椒丝(2) 投凉，就是扔到凉水里洗洗(3) 调汁，在小碗里加入醋，辣油，香油，盐，蒜(4)把调好的汁均匀的撒进切好的菜丝上，然后拌匀
凉拌西兰花**？
(1)西兰花300克，辅料油适量，芝麻油适量，葱白末适量，蒜末适量，生抽适量。(2)西兰花掰开小朵。清水里放适量盐，入西兰花泡十分钟左右。(3)将葱白末，蒜末，一大勺生抽，一勺麻油用小碗拌匀，做成调味汁。(4)锅内放适量水，加适量盐与植物油。(5)水开后，入西兰花焯熟，盛起过凉开水后，拌上调味汁即可开吃。
绿豆芽冷盘做法
凉拌绿豆芽做法一： 原料：绿豆芽150g，莴笋80g，盐1g，醋5ml，香油2ml，白糖1g，生抽5ml。 做法：豆芽摘去须根，清洗干净；莴笋去皮、洗净，切丝；豆芽焯水后捞出，沥干水分；将豆芽、莴笋丝混合，放入调味料拌匀即可。凉拌绿豆芽做法二： 原料：绿豆芽、千张、胡萝卜、木耳、红辣椒、姜、色拉油、盐、糖、鸡精、醋各适量。 准备：绿豆芽摘除根，洗净，用开水汆一下。千张洗净，切丝，也用开水汆一下。胡萝卜、木耳、红辣椒、姜洗净，切丝。 做法：炒锅放油，放胡萝卜丝、木耳丝、红辣椒丝、姜丝翻炒至熟，关火，晾凉。加绿豆芽、千张丝，加盐、糖、醋、鸡精调味即可。凉拌绿豆芽做法三： 原料：精盐五钱、葱丝二钱、姜丝二钱、醋五钱、香油一钱，一起放入碗中调匀。 准备：黄瓜二两洗净直刀切成片，再切成细丝。香菜少许，切段。绿豆芽二斤入沸水中烫至断生捞出，沥干水分晾凉。 做法：将黄瓜丝、香菜、豆芽放入盘中，浇入调料，拌匀即可。凉拌绿豆芽做法四： 原料：绿豆芽、蒜末、香菜末、盐、鸡精、麻油各适量。 做法：将洗净的绿豆芽放进沸水里焯到变色，焯过沸水的绿豆芽放在冷水里降温，接着沥干，加调料、蒜末、香菜末（或红、绿椒丝）拌匀装盘就可以了。凉拌绿豆芽做法五： 原料：绿豆芽500克、大葱少许、不辣的红色和绿色尖辣椒各一个、炒熟的芝麻1勺、精盐少许、香油1勺、精盐少许。 准备：绿豆芽洗净，大葱洗净，红色和绿色尖辣椒用刀竖着切开，取出里面的辣椒子儿，洗净，然后斜着切成细丝儿待用。 做法：把洗干净的绿豆芽放在一个小锅里，倒入一杯水，然后用中等火候煮一下。煮上五分钟左右，尝一下，基本上没有生味儿就可以关火了。不能煮得太熟，否则就太滥不好吃了。 煮熟的绿豆芽倒掉水分，就在小锅里直接来拌。放入葱花和芝麻、切好的红色和绿色的尖辣椒、香油，然后再倒一点精盐和味精，用手轻轻翻动搅拌直到味道均匀扩散即可。