1、可以做小虾米蔬菜泥，材料：小虾米，胡萝卜[胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或**。]，菠菜[菠菜，藜科菠菜属一年生或二年生草本。]，土豆，橄榄油[橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。]。
2、做法：先将小虾米切碎煮熟[ 此条目暂无内容，欢迎您参与编辑，享受分享知识的乐趣。]，再将胡萝卜，土豆也蒸熟，并且碾碎[碾碎是汉语词语，解释为使（如靠压、磨）粉碎（如粉末）。]。
3、再将菠菜也煮熟，切碎，与小虾米，胡萝卜等混合，搅拌均匀，加入橄榄油，盐等调味[调味就是把菜肴的主、副料与多种调味品适当配合，使其相互影响，经过一系列复杂的理化变化，去其异味、增加美味，形成各种不同风味菜肴的过程。]即可。