1、首先，取桃胶[桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。]3-5粒，基本就够一个人吃了。
2、然后，放入容器里面，加入冷水泡发10个小时。但由于南方地区冬天湿冷的很，所以最好泡24小时，越泡越大。
3、泡开后，有杂质[杂质在药学中是指药物中存在的无治疗作用或者影响药物的稳定性、疗效，甚至对人体的健康有害的物质。]就在水龙头[水龙头是水阀的通俗称谓，用来控制水流的大小开关，有节水的功效。]下冲洗。杂质粘的不牢[释义 (1).不坚实；不牢固。]的。
4、泡好后沥干水待用[待用，是汉语词汇，拼音是dài yòng，解释为接待而拔用。]！