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》黄磊老师的素汤怎么烧的?

  大杂烩素汤的做法如下:  1.春笋剥好后切片。  2.榨菜头切片。  3.毛豆蒸熟或者用微波炉加水转4分钟左右。  4.黑木耳加温水放在密封的容器里用力晃动几下就可以快速发好。  5.鹌鹑蛋煮熟后去壳。  6.用剩余的肉剁成肉糜后加点料酒和盐,然后做成小肉圆。  7.热锅冷油加入已经蒸熟的毛豆煸炒。  8.加入春笋翻炒。  9.加入肉圆和榨菜片。  10.加入黑木耳和鹌鹑蛋。  11.加适量的水蒸煮。  12.最后撒上盐和一点葱,淋上一点香油就可以出锅了。

适合冬天煲的汤素汤?

》黄磊老师的素汤怎么烧的?

介绍几款简单素汤,清甜好喝,即养生又调节肠胃,家常做法简便轻松,当做冬季礼物送给你。1、大白菜素菜汤:将清洗干净的大白菜切丝后,放入装有清水的汤锅中,等到水沸腾后煮1-2分钟左右,加入适量食盐和葱花,即可关火。大白菜素菜汤是这几款简单好喝的家常素汤中,做法最简单的一种。2、罗宋蔬菜汤:这款简单好喝的家常素汤在时下非常流行,做法同样简便。首先将马铃薯、洋葱洗净后切粒块,白菜撕片备用。其次锅中加入适量清水,水开后将马铃薯、西红柿、洋葱、白菜、姜片放入,煮熟后加入适量食盐关火就可以了。3、山药豆腐汤:山药是补气益气的圣品,冬季做汤正好。做法是先将豆腐焯水,然后山药去皮洗干净却粒状备用。锅中放适量清水后加入山药煮20分钟后,再加入豆腐,大约20分钟后加入适量食盐关火即可。这款简单好喝的家常素汤特别适合常年胃酸的人。

木耳菜素汤的做法?

材料:木耳菜、瘦肉、油适量、盐适量、生粉适量。
做法:
1、瘦肉洗净切成片,加食盐和油拌匀,加生粉拌匀备用。
2、木耳菜摘段洗净滤水备用,炒锅内倒内足量的清水烧开,加适量食盐和食油。
3、将木耳菜倒入锅中,倒入瘦肉,不要翻动,待瘦肉变色后再煮2分钟即可

红菇素汤最佳做法?

食材:红菇160克、豆腐1块、盐适量、味精少许、葱适量。制法:1、将洗干净的红菇用清水侵泡1小时。2、在锅里放大量水,然后煮沸。3、将豆腐洗干净,然后切成方块。4、将侵泡好的红菇放入沸水中。5、再将豆腐加入锅里,最后放上盐、葱一起煮沸加入味精便可出锅。

绿豆山药胡萝卜素汤的做法?

用料:猪小排400克、山药300克、胡萝卜100克、枸杞10克、花生、绿豆各5克、姜2-3片做法:1.猪小排用清水泡20 分钟,除去血水,山药,胡萝卜用小刀刮去皮。枸杞、花生、绿豆淘洗干净备用;2.锅中放入冷水,小排放入锅里,煮沸;3. 捞出炤好水的排骨,胡萝卜,山药切块;4. 把排骨,山药,胡萝卜和枸杞、花生、绿豆,姜一起放在高压锅中,放水没过菜;5. 盖好锅盖,放在电磁炉上,选择蒸煮一档,设置时间为30分钟;6. 出锅,放入盐即可。