什么东西利尿最快?
1、红豆：补血、利尿、消肿等。黄瓜：性凉，可除热，利尿、解毒。薏米：利尿清除体内毒素和多余的水分。冬瓜：利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。
2、利尿的食物比较多，常用的食物有：西瓜、卷心菜、芹菜、黄瓜等。
3、芦笋 将芦苇作为利尿剂使用的历史可以追溯到古希腊和古罗马时期。芦笋因富含天冬酰胺这一类氨基酸而具有利尿效果，主要用于浮肿、风湿以及月经前的水分滞留等的治疗。
4、蜂蜜也是天然的抗生素，如果喉咙痛时，可以挤一杯温热的柠檬汁再加入蜂蜜，曾有考古人员发现历经数千年的古埃及文物陶罐里的蜂蜜仍然香甜，未有**。
5、也不知道你得什么病，最好还是说一下 西瓜：生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，含糖分也不多，多吃也不会致肥。 香蕉：含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚。
6、绿豆 夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
含糖量低且利尿排水的食物
1、水果，这是一种对身体很健康的食物，世界上现已知的水果种类大约有三万多种，但大部分也是富含高糖分的，而长期食用过多糖分反而对于身体会造成不好的影响。所以，我们可以选择含糖量低的水果，这样既美味又健康。
2、糖尿病人可以吃冬瓜，冬瓜是利尿的含糖量也低是糖尿病病人的好食品。另外糖尿病人什么都可以吃但不能吃多了，不要爱吃的死吃，即使对糖尿病人有益的食品也是如此。
3、利尿的食物有：芦笋、卷心菜、大蒜、冬瓜、柚子等食物。利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多。
利水利尿食物有哪些
黄瓜 味甘，性寒，入胃、小肠经，具有清热止渴、利水解毒的功效。黄瓜的吃法有很多，可生吃，可凉拌，可炒，可入汤。生吃，生津止渴。要想利尿消肿，最好煮汤喝。注意：黄瓜性质寒凉，胃寒者少吃。
魔芋 魔芋自古就有“去肠砂”之称，在日本它被誉为“胃肠清道夫”。
燕麦 燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。2，木棉花 木棉花味甘性凉，归脾、肝、大肠经，具有清热解毒、祛湿利水、健胃消暑。
有没有什么蔬菜或是食物可以帮助沥尿
1、有些食物如冬瓜、西瓜、荸荠，有利尿消肿的功效，经常食用能起到改善妊娠水肿的作用。
2、红豆：红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等。黄瓜：性凉，可除热，利尿、解毒。薏米：能利尿清除体内毒素和多余的水分。冬瓜：冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。
3、卷心菜在蔬菜里也以高纤维著称，能**肠道，起到消除宿便作用。卷心菜还富含维生素C、维生素E以及能提高血液里钙离子浓度的维生素K，因此还有不错的美肤功效。
什么食物利尿`??
冬瓜：利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。西红柿：利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 绿豆：绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降温。咖啡，茶：含有***、茶碱等，这些就是利尿的主要因子。
亲，利尿的食物：西瓜，冬瓜，黑豆，绿豆，大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬这些都是的哦。
利尿的食物有很多，最常见的包括西瓜，冬瓜，芹菜，黄瓜，卷心菜，苹果，梨等。
西瓜 西瓜含有92%的水分，且富含钾元素，因而也具有利尿作用。此外，西瓜还含有瓜氨酸，可以防止血管扩张以及体液漏出，有利于减轻水分滞留。黄瓜 黄瓜含有硫磺和硅元素，有利于**肾脏排出尿酸，增加排尿。
利尿食物有冬瓜、大黄瓜、红豆、薏仁、番茄、韭菜、石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草等。 另外根据《本草纲目》，玉米有利尿功效。 另外根据《食疗本草》，莴苣也有利尿功效。
利尿的食物比较多，常用的食物有：西瓜、卷心菜、芹菜、黄瓜等。
什么水果是利尿
利尿的水果有：西瓜、黄瓜、香瓜、白梨、苹果、草莓、葡萄等。蔬菜有：冬瓜、西红柿、白萝卜等。
尿频时可以选择利尿、清热类水果较好，如西瓜、梨等。西瓜、梨含有丰富维生素b较高的水分等，饮食西瓜不仅可以补充水分和维生素，而且有一定的利尿、消炎的作用，治疗时适当饮食西瓜有利于辅助改善尿频症状。
苹果：苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体 内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还有利尿的作用。
利尿的水果有多种，比如西瓜、椰子、梨子。西瓜当中含有丰富的瓜氨酸，具有非常好的利尿效果，也能够改善肾病所导致的浮肿。椰子当中具有许多种矿物质，能够调整人体内的渗透压以及酸碱平衡，促进尿液的排出。
利尿水果指的是含有大量水分的，有着补充水分、利尿作用的水果，例如西瓜、苹果、木瓜、西红柿、石榴、葡萄、橘子、柠檬等水果。
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