男人肾虚怎么办好?
按摩脚底 大家都知道，按摩脚部对身体有很好的保健功效，对于肾虚的男性来讲，每天按一按脚心的涌泉*能起到补肾固肾的功效。这是因为涌泉*能益精补肾、强身健体。
男人怎么调理肾虚太极拳太极拳本身就是一项舒缓的运动，所以对于体质虚弱的中老年人比较适合锻炼。并且太极拳是以腰部为枢纽的运动，腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅，从而起到补肾的作用。
金匮肾气丸 这种中成药有很好的温补肾阳的作用，如果因为肾阳虚导致尿频，腰酸背痛等症状，服用金匮肾气丸可以起到很好的缓解作用。
食疗强肾 肾虚眩晕淮山药枸杞炖猪脑 猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉 黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。
男人补肾的汤有哪些甲鱼枸杞百合汤甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋*补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。
男性肾虚怎么办男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。
男人肾虚怎么办
肾阳虚可以选吃一些羊肉，狗肉，韭菜，来进行食物上的补充，另外还可以选择一些药品，如肾宝片，六味地黄丸等来进行药物的治疗，平常生活中也要注重维持个人的卫生整洁，防止有细菌传染。
男人怎么调理肾虚太极拳太极拳本身就是一项舒缓的运动，所以对于体质虚弱的中老年人比较适合锻炼。并且太极拳是以腰部为枢纽的运动，腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅，从而起到补肾的作用。
按摩推拿：适当按摩肾区，促进血液循环，有助于增强肾脏气血供应。水疗调理：尝试温水浸泡脚部，促进血液循环，也可以尝试温水沐浴。调整生活方式：保持良好作息、减轻压力、适量运动、避免过度劳累等。
肾虚一般分为肾*虚、肾阳虚、肾气不足和肾精不足。肾虚要明确病症，辩证进补。肾*虚可以吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、银耳、枸杞、甲鱼等，也可以服用六味地黄丸、左归丸、大补*丸进补。
金匮肾气丸 这种中成药有很好的温补肾阳的作用，如果因为肾阳虚导致尿频，腰酸背痛等症状，服用金匮肾气丸可以起到很好的缓解作用。
男性肾虚怎么办?
1、按摩脚底 大家都知道，按摩脚部对身体有很好的保健功效，对于肾虚的男性来讲，每天按一按脚心的涌泉*能起到补肾固肾的功效。这是因为涌泉*能益精补肾、强身健体。
2、男人怎么调理肾虚太极拳太极拳本身就是一项舒缓的运动，所以对于体质虚弱的中老年人比较适合锻炼。并且太极拳是以腰部为枢纽的运动，腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅，从而起到补肾的作用。
3、按摩推拿：适当按摩肾区，促进血液循环，有助于增强肾脏气血供应。水疗调理：尝试温水浸泡脚部，促进血液循环，也可以尝试温水沐浴。调整生活方式：保持良好作息、减轻压力、适量运动、避免过度劳累等。
4、若治疗无效须要正规医院就诊，比如中医男科或者泌尿外科门诊就诊，可以先行肾功能检查及尿常规检查，排除肾脏的器质**变。男人肾虚包括肾阳虚，肾*虚。
5、适当运动可以强肾壮体，尤其是进行腰部运动，可以有效增强肾脏的力量，使得肾脏中的血液流畅，对改善血瘀、气损有很大帮助。另外，适当地走路、慢跑、快步或赤脚走在鹅卵石上，对肾虚有辅助治疗作用。
6、药物治疗 出现肾阳虚后，患者会有腰膝酸软，手脚冰凉，出虚汗，**，**等症状，此时可以在医生的指导下服用一些中成药进行治疗。